三轮迭代修一条老提示词

今晚做什么

今晚你要做的是：从现有技能包里挑最不稳的一条提示词，用单变量迭代修三轮。

「不稳」指同样的输入跑三次，出来三个不一样的东西。这种提示词最坑人。因为你自测那次它正好是对的，装到别人机器上就翻车。

「单变量迭代」是一次只改一处，改完固定输入连跑三次，把三次都记下来。同时改两处，你就永远说不清是哪处起了作用。跟排查线上 bug 完全一样。

25 分钟够跑完三轮。前提是你别边跑边改。

照着填

第一步：定靶子和判定标准（5 分钟，必须跑之前写完）

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# 迭代记录 #04

## 靶子
- 提示词来源：____（哪个技能包 / 哪个文件 / 大概第几段）
- 它本该输出什么，一句话：____
- 你凭什么说它不稳，举一次真实翻车：____

## 固定测试输入（三轮九次全用这一个，中途不许换）
____

## 失败标签（先定死，跑完只许对号入座，不许现编）
- 结构塌：该有的段落缺了或顺序乱了
- 内容错：编了不存在的 API、版本号、数据
- 语气飘：出现「众所周知」「相信很多同学」这类套话
- 长度失控：超出或不足要求字数 30% 以上
- 不听话：明确写了禁止的事情，它还是做了
- 通过：以上都没有

固定测试输入要具体到能直接粘贴。比如「一段 200 字的 useEffect 依赖数组讲解草稿」，而不是「一段技术内容」。

第二步：测基线（5 分钟）

基线就是一个字都不改，直接跑三次。没有基线，你后面说的「变好了」全是错觉。

基线通过率：___ / 3

第三步：跑三轮（15 分钟，每轮 5 分钟）

每轮复制一份下面这块：

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## 第 N 轮

- 改动（只填一处）：把「____」改成「____」
- 假设（你认为它为什么会好）：____

| 跑次 | 失败标签 | 具体崩在哪句 |
| --- | --- | --- |
| 1 |  |  |
| 2 |  |  |
| 3 |  |  |

- 通过率：___ / 3
- 相比上一轮：变好 / 没变 / 变差
- 决定：保留这处改动 / 回滚，下一轮换个变量

什么算「一个变量」

算一个变量的改动，每次只能挑一条：

• 身份句：你是一名前端讲师 → 你是一名给零基础同学讲课的前端讲师
• 例子数量：1 个 → 2 个
• 格式约束：分点说明 → 输出 3 个小标题，每个小标题下不超过 3 句
• 禁止项：新增一条 禁止出现「众所周知」
• 输出顺序：先讲原理再给代码 → 先给代码再讲原理

不算一个变量的反面例子：

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- 你是一名前端讲师，请专业地讲解下面这段代码。
+ 你是一名给零基础同学讲课的前端讲师，用口语讲解下面这段代码，
+ 先给一个反例，再讲原理，每段不超过 3 句。

这一次动了四处：身份、语气、结构、长度。九次跑完你也不知道是哪处救了它。

代码类提示词的固定测试输入示例

如果你挑的是代码讲解类提示词，用这段当固定输入，三轮不换：

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// 每次 keyword 变化都重新拉取搜索结果
useEffect(() => {
  fetch(`https://api.qianduandaren.com/search?q=${keyword}`)
    .then((res) => res.json())
    .then(setResults);
}, [keyword, results]); // 依赖里混进了 results，会无限循环

做完怎么算过关

1. 记录文件里有 12 行跑次记录（基线 3 行 + 三轮各 3 行），每行的失败标签栏都填了字，没崩的写「通过」。留空即视为没跑完。
2. 第 3 轮通过率高于基线通过率，或者达到 3/3。若三轮都没提升，记录末尾必须写明：三次分别动了哪个变量、下一轮准备动哪个、依据是什么。
3. 每轮「改动」栏里只出现一处修改。出现「顺便把 X 也调了」，该轮作废重跑。

三个问题问自己

• 昨天你是靠删掉一句话让输出变稳的，今晚这三轮，你加的字多还是删的字多？
• 这条提示词最容易崩在哪个词上，你现在能直接指出来吗？指不出来，说明九次跑得太粗。
• 换一个完全不同的输入，它还稳吗——你现在就有胆子试一次吗？

存哪儿

存成 #04-迭代记录-{提示词名}.md，和改好的最终版提示词放同一个目录。基线和三轮的全部失败记录都要留着，别只存最终版——第 14 课封装技能包时，这些失败样本就是现成的回归用例。